Zdrave odluke

Zdrave odluke

Da li postoji prečica do zdravlja i dobrog izgleda? Ako postoji, molim vas da mi javite. Do tada par saveta kako da postanemo (ostanemo) zdravi i u dobroj kondiciji. Možda je bolje reći  da je tekst koji sam pripremila za vas, podsetnik na par koraka koji će nam pomoći da se bolje osećamo. Hajde da preduhitrimo novogodišnje odluke i već sada počnemo sa malim promenama ka dobrom zdravlju i lepom izgledu. Continue reading “Zdrave odluke”

Advertisements

Šta je za vas briga o sebi? Jednostavni saveti kako je praktikovati

self-care

Možda se i vama desilo da u mnoštvu obaveza zaboravite da brinete o sebi. Znam, zauzeti se. Ali, ako ne pronađete vreme da brinete o sebi, desiće vam se situacija kada ćete biti toliko umorni i odsutni da nećete moći da brinete ni o drugima. Continue reading “Šta je za vas briga o sebi? Jednostavni saveti kako je praktikovati”