Zdrave odluke

Da li postoji prečica do zdravlja i dobrog izgleda? Ako postoji, molim vas da mi javite. Do tada par saveta kako da postanemo (ostanemo) zdravi i u dobroj kondiciji. Možda je bolje reći  da je tekst koji sam pripremila za vas, podsetnik na par koraka koji će nam pomoći da se bolje osećamo. Hajde da preduhitrimo novogodišnje odluke i već sada počnemo sa malim promenama ka dobrom zdravlju i lepom izgledu.

Vreme je za… prirodne čajeve

Da li ste primetili da ispijanje čaja postaje popularno? Ispijanje čaja jeste dnevna navika koja ima sopstveni šarm, ali i naučnu potvrdu mnogobrojnih dobrobiti. Čaj je odličan za vas! Zeleni, crni, biljni, beli –  hajde da razgovaramo o vrstama čajeva i sa kojim problemima mogu da vam pomognu.

Praktični saveti koji su vam neophodni kada se osećate iscrpljeno

Svakodnevno čujemo da se neko požali na umor i iscrpljenost. Da li ste i vi jedna od tih osoba? Umor je postao naša svakodnevnica, jer obim obaveza nas jednostavo sputava da uradimo sve i brzinom kojom želimo. Bez obzira šta je uzrok vaše iscrpljenosti, postoje mali i praktični saveti koji vam mogu pomoći ako povremeno i bez fizičkih posledica, osetite umor.

Vodič za kupovinu eteričnog ulja – 5 potcenjenih i manje poznatih ulja

Priroda ima odgovore na mnoga pitanja, a nam nudi nam i pomoć za mnoge boljke. Povezujemo eterična ulja i problem koji mogu da reše. Verovatno su vam već poznata neka eterična ulja i to, pre svega, zbog njihovog prepoznatljivog mirisa. Možda kao najpoznatija eterična ulja se izdvajaju lavanda, čajevac, pepermint. Njihova primena je veoma rasprostranjena, a ono što je najvažnije – ona su tu da nam pomognu.

Dok dolaze hladniji dani…

Ulazimo u hladnije dane i očekuje vas pregršt saveta koji će vas ugrejati, ojačati, razbuditi i napuniti energijom. I, ono što je najvažnije, pružiti zaštitu od nadolazećih sezonskih tegoba koje mogu da pokvare uživanje u zimi.

Kako prevazići nedostatak motivacije

Šta i kako kada nedostaje motivacija? Kako je septembar prošao, tako se i ono oduševljenje počecima polako smanjivalo. Možda je povezano sa sve hladnijim vremenom, za koje stvarno nisam bila pripremljena (i da dodam da volim jesen).

Šta je za vas briga o sebi? Jednostavni saveti kako je praktikovati

Možda se i vama desilo da u mnoštvu obaveza zaboravite da brinete o sebi. Znam, zauzeti se. Ali, ako ne pronađete vreme da brinete o sebi, desiće vam se situacija kada ćete biti toliko umorni i odsutni da nećete moći da brinete ni o drugima.

Podkasti za ljubitelje knjiga

Da li vam je teško da pronađete vreme za čitanje knjiga? Da li ste slušali podkaste koji za temu imaju književnost? Ne, ne mislim na audio knjige (mada je to dobra ideja), već na podkaste koji obrađuju teme koje su vezane za knjige i prilagođavaju ih tom novom načinu zabave i informisanja.

Najbolji prirodni lekovi za jesenje tegobe

Jesenji dani ne donose samo uživanje u promeni boje lišća, ispijanju čajeva, već i glavobolje, upaljeno grlo, promene na koži… Koji su prirodni lekovi najbolji za jesenje tegobe?

Nepopularna mišljenja (book tag)

Kratko objašnjenje šta je ovaj book tag – blogeri nominuju jedni druge u pokušaju izazivanja najiskrenijeg odgovora na pitanje šta je to što se njima nije svidelo, a opšte je popularno. Odlična ideja da se razbiju predrasude da je ono što se reklamira kao “popularno književno delo”, i omiljeno.